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quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

Linfedema cuidados especiais

Linfedema cuidados especiais com a doença que causa inchaço nos braços ou as pernas.
O linfedema gera dor nos membros afetados e produz o endurecimento da pele.
O linfedema é gerado quando a linfa não drena adequadamente.
Esta situação particular pode ser prevenida por meio da proteção dos membros quando há uma lesão,
 bem como pela recuperação adequada após a lesão.
Não há cura para o linfedema, mas os afetados pela doença podem tratar de suas pernas em casa.

Faça exercício uma vez ao dia.
Evite o exercício que produz cansaço.
Faça com algo leve, como aeróbica aquática.
Envolva a extremidade afetada com uma venda de tecido.
A venda deve ser ajustada em direção aos pés e mais flexível quando chega na coxa.

Massageie a perna pelo menos uma vez ao dia para que não ter coágulos de sangue ou uma infecção na pele.
Massagear diariamente ajuda a drenar a linfa e diminuir o inchaço.
Levante as pernas quando estiver deitado.
A perna deve estar mais alta que o resto do seu corpo.

Umedeça a zona afetada com uma loção para evitar o ressecamento da pele.

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